Mindfulness en familia en Ponteceso

9/Out/2018 | Nova

“Alégrate porque todo momento é aquí e todo lugar é agora” (Buda)   O mindfulness é o adestramento da atención para acadar a calma, reducindo a activación e aumentando a auto-conciencia. Centrarse no momento presente, aceptando as emocións para controlar a...

Pin It on Pinterest